Je bent zwanger en je lichaam verandert met de dag. Je favoriete outfits zitten niet meer zoals je gewend bent en je vraagt je af of shapewear nog een optie is. Goed nieuws: corrigerend ondergoed kan ook tijdens de zwangerschap uitkomst bieden!
In deze blog vertellen we je alles over het veilig en comfortabel dragen van shapewear tijdens je zwangerschap, inclusief de voordelen, nadelen en tips voor het kiezen van de juiste pasvorm.
Shape10
Is shapewear veilig voor zwangere vrouwen?
Ja, shapewear is veilig voor zwangere vrouwen, zolang het speciaal ontworpen is voor gebruik tijdens de zwangerschap. Gynaecologen adviseren echter om voorzichtig te zijn en te kiezen voor modellen die de buik niet te strak insnoeren.
Het dragen van zwangerschaps-shapewear kan extra ondersteuning bieden aan de buik, rug en heupen. Dit geeft verlichting bij de druk die gepaard gaat met de groeiende buik. Vrouwen die ervaring hebben met zwangerschaps-shapewear melden vaak dat het comfort biedt zonder de baby te schaden.
Bij te strakke modellen die op de buik drukken, kunnen gezondheidsproblemen optreden, zoals een slechtere bloedsomloop. Overleg bij twijfel met je verloskundige.
De voordelen van shapewear tijdens de zwangerschap
Shapewear tijdens de zwangerschap kan verschillende voordelen hebben, zoals extra ondersteuning en een betere houding. Denk aan de volgende voordelen:
- - Extra steun voor de buik en rug: Shapewear biedt tijdens de zwangerschap extra ondersteuning aan de groeiende buik en ontlast de onderrug, wat zorgt voor meer comfort.
- - Verminderen van zwelling: Door de lichte compressie helpt shapewear zwelling in de benen, enkels en voeten te verminderen. Compressie werkt door lichte druk uit te oefenen op de huid en de onderliggende weefsels, waardoor de bloedstroom richting het hart wordt bevorderd en vochtophoping (oedeem) wordt tegengegaan.
- - Verbeterde houding: Shapewear stimuleert een betere houding door ondersteuning te geven aan de rug en buik, wat de druk op de wervelkolom vermindert.
- - Ondersteuning van de billen en benen: Shapewear helpt bij het ondersteunen van de billen en bovenbenen, wat vermoeidheid en pijn in deze gebieden kan verlichten tijdens het dragen van extra gewicht.
- - Comfortabele pasvorm: Zwangerschaps-shapewear is ontworpen om mee te groeien met het lichaam, waardoor het de buik op een zachte en comfortabele manier ondersteunt.
De nadelen van shapewear tijdens de zwangerschap
Shapewear dat niet speciaal voor de zwangerschap gemaakt is, kan de volgende nadelen met zich meebrengen:
- - Beperking van bloedsomloop: Te strakke shapewear of een verkeerde maat kan de bloedsomloop belemmeren, wat kan leiden tot spataderen of tintelingen.
- - Druk op de buik: Niet-zwangerschaps-shapewear kan ongewenste druk op de buik uitoefenen en ongemak veroorzaken.
- - Risico op oververhitting: Strakke kleding kan warmteophoping veroorzaken, wat tijdens de zwangerschap extra ongemak kan geven.
- - Beperkte flexibiliteit: Onvoldoende rek in de shapewear kan het lichaam beperken tijdens natuurlijke veranderingen in de zwangerschap.
- - Wanneer te vermijden: Vermijd shapewear als het ongemakkelijk aanvoelt of ademhalingsproblemen veroorzaakt. Kies dan liever een maat groter.
Hoe kies je de juiste shapewear als zwangere vrouw?
Let op comfort, ademend materiaal en ondersteuning voor buik, rug en bekken. In het eerste trimester kun je vaak je eigen maat aanhouden. Vanaf het tweede trimester is een maat groter beter, omdat je lichaam meer ruimte nodig heeft. In het derde trimester kies je voor zwangerschaps-shapewear die speciaal is ontworpen om mee te groeien met je buik.
Ademende materialen zoals katoen, bamboe en microfiber zijn ideaal voor zwangerschaps-shapewear. Deze stoffen voeren vocht goed af, wat helpt om de huid droog en koel te houden.
Daarbij zorgt de combinatie van een goede pasvorm en voldoende elasticiteit voor comfort. Elastische panelen rond de buik zorgen ervoor dat de shapewear meebeweegt met je groeiende lichaam zonder te knellen. Bovendien helpt een zachte, naadloze afwerking irritatie te voorkomen, wat belangrijk is voor dagelijks draagcomfort.
Stop met het dragen van shapewear als het ongemakkelijk wordt en zorg dat de shapewear nooit knelt of druk uitoefent op je buik.
Wanneer moet je stoppen met Shapewear dragen als je zwanger bent?
Zodra het ongemakkelijk aanvoelt, knelt of druk uitoefent op je buik, moet je stoppen met het dragen van shapewear of een maat groter kiezen. Ook als je merkt dat je bloedsomloop wordt beperkt of je figuur te strak wordt ingesnoerd, is het tijd om te stoppen.
De meest voorkomende fouten bij het dragen van shapewear tijdens de zwangerschap zijn:
- - Te strakke shapewear kiezen
- - Shapewear te lang dragen
- - Negeren van tekenen van ongemak
- - Verkeerde pasvorm voor je figuur
Het dragen van shapewear na de bevalling
Na de bevalling kan shapewear helpen bij het ondersteunen van je lichaam tijdens het herstel van spieren en weefsels na de geboorte. Veel vrouwen ervaren dat het dragen van shapewear na de bevalling comfort geeft en helpt bij het gevoel van stabiliteit, vooral in de eerste weken.
Overleg altijd met je arts voordat je begint met het dragen van shapewear na de bevalling, vooral als je complicaties hebt gehad tijdens de geboorte. Je arts kan adviseren of en wanneer shapewear geschikt is voor jouw herstel.
Shapewear bij RJ Bodywear
Bij RJ Bodywear bieden we een verschillende soorten shapewear, zoals een corrigerend hemd, slips met hoge taille of corrigerend ondergoed met lange pijpjes. Ons shapewear ondergoed is geschikt voor het eerste trimester en tweede trimester. Kies bij het tweede trimester voor een grotere maat (kies uit S t/m 4XL). Je vindt ze in verschillende kleuren, zoals beige, rood en zwart.
https://www.rjbodywear.com/shape
Shape10
